Und was tut dir gut?
Kennt ihr das? Ihr verbringt den Tag mit Dingen, die euch vermeintlich Spaß machen, die euch gut tun. Jedenfalls glaubt ihr, dass das so ist. Und am Ende des Tages habt ihr das Gefühl, dass es euch eigentlich irgendwie nicht besser geht, dass ihr keinen Spaß hattet oder dass es auch einfach irgendwie Zeitverschwendung war.
Kritik richtig verstehen und konstruktiv nutzen
Kritik ist ein zentrales Element des menschlichen Miteinanders. Doch allzu oft wird sie in unserer Gesellschaft negativ konnotiert. Um einen gesunden Umgang mit Kritik zu entwickeln, lohnt es sich, zunächst zu verstehen, was Kritik eigentlich ist: eine konstruktive Rückmeldung, die darauf abzielt, Verbesserungspotenzial aufzuzeigen und Veränderungen anzuregen – ist im besten Fall wohlwollend und wertschätzend.
Die Unsichtbarkeit der Probleme: Warum unser soziales Umfeld nicht alles verrät
Hast du schon einmal gehört, dass jemandem gesagt wurde: "Dir kann es ja gar nicht schlecht gehen. Du hast doch alles, was du brauchst"? Oder vielleicht hast du diese Worte selbst schon einmal gedacht oder ausgesprochen.
Wie Sie Ihre Angst vor dem Zahnarztbesuch überwinden können!
Die Angst vor dem Zahnarztbesuch ist weit verbreitet und kann für viele Menschen eine echte Herausforderung sein. Doch warum fürchten sich so viele von uns gerade vor dieser Art von Behandlung?
Angst vor dem Arztbesuch: Meine persönliche Erfahrung und ein Aufruf zur Selbstfürsorge
In meinem beruflichen Alltag als psychologischer Berater und Coach begegnete mir wiederholt die weit verbreitete Angst vor Arztbesuchen. Manche Menschen haben nicht nur keine Lust mehr auf Arztbesuche, sondern zweifeln sogar am Sinn einer ärztlichen Behandlung.
Die Psychologie der Schubladen: Ein differenzierter Blick auf das Schubladendenken
Willkommen zu einem Gedankenaustausch über das oft kritisierte "Schubladendenken".
Die Realität hinter der Morgenroutine
Was ist eigentlich dran, an dieser Sache mit der perfekten “Morning Routine” !?